自動書記 山下美樹公式ブログ 〜裸の魂とつながる〜

menu

ブログ

私の寒さ対策!

こんにちは!山下美樹です(^^)/

まだまだ寒い日が続いていますが、あなたのお住まいの地域はいかがですか?

インフルや風邪もまだまだ流行っていますね(;_;)

私もこの時期は特に冷えと乾燥には気をつけています。

私は喉を潤すためにスチーム加湿器をフル稼働です☆

鼻や喉が乾燥してきたな〜!と感じたら、すぐ「ぬるま湯+塩+竹酢」で鼻を洗うクリアヨガ!


あと、とにかく体を冷やさないように

・靴下を重ねばき
・毎日湯船に浸かって全身を温める
・寝る時は湯たんぽ
・旬のものを摂るようにして
 冬はバナナなどを食べない

をやっています!

おかげでほとんど風邪を引かなくなりました♡


説明会が続きますので、いつも以上に体調には気をつけなくちゃ。

あなたも冷えと乾燥には気をつけてご病気などなさらないようになさってくださいね^^;


説明会であなたと元気にお会いできたら嬉しいです(*^^*)

関連記事

  1. ブログ

    子供の愛って純粋だなぁ

    読み直して、またまた感動したー(^o^)丿♡子供の愛って純粋だなぁー…

  2. ブログ

    新動画・苦しい恋愛沼から抜け出すには?

    ■自動書記体験セミナー&第6期本講座説明会→https:…

  3. ブログ

    Foot Therapy

    師匠を誘って、藍ちゃんが店長をつとめるFoot Therapyでマッ…

  4. ブログ

    (新動画公開!)ホンモノの”気遣い”ができる人になるには?

    こんにちは~!山下美樹です。新しい動画を撮りましたよ~!…

  5. ブログ

    母胎内

    今月の自動書記講座は(母胎内)がテーマですが、こんな懐かしい写真が出…

  6. ブログ

    日本橋

    日本橋で、グラスフェッドのソフトクリームを食べました!!(特大サイズ…

公式メルマガはこちら

公式メルマガはこちら

LINE@友だち募集中!

LINE@友だち募集中!

YouTubeチャンネル!是非ご登録を^^

YouTubeチャンネル!是非ご登録を^^

山下美樹オフィシャルサイト

山下美樹オフィシャルサイト

これまでの人気記事♪

月別投稿記事

最近の記事

  1. ブログ

    故郷のデコポン♪
  2. ブログ

    博多めんべえ
  3. ブログ

    【本日全日程募集終了】新動画も公開しますね!
  4. ブログ

    自動書記3期・大阪メンバー、卒塾式
  5. 自動書記講座

    【自動書記】体験手記が続々届いています!もう登録は済みましたか?
PAGE TOP