おはようございます!山下美樹です(^^)/
木々の緑や空の色、とっても気持ちのいい季節ですね♡
この時期に自然の中でヨガや瞑想で、空気を思いっきり取り込んで、エネルギーをチャージしてみてください(*^^*)
日頃のストレスが軽くなって、体も軽やかになりますよ。
深呼吸や腹式呼吸をするだけでも効果ありなので、おすすめです。
エネルギーのチャージといえば、自動書記の本講座もエネルギーをチャージできる場所です。
自動書記の講座は本当に安心感があるってみんな口を揃えておっしゃいます。
前世とか魂といった普通でいったらディープな話題も男女、年齢、職業に関係なく、オープンに和気藹々と盛り上がっています。
そんな本講座の実際の様子を動画にしましたので、ぜひ見てくださいね♡
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【自動書記本講座の様子動画】
※動画の直リンクです。音が出ます。
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