こんばんは！
山下美樹です。
少しお久しぶりのメールです。
3月から「自動書記5期」講座がスタート！
180名の方が参加されて、大阪・東京・オンラインで盛り上がっています(^^)/
「魂と繋がった本当の自分の人生」を生きるために、「自動書記」を通じて受講生さん達が変化するのが楽しみです！
・・・
話は変わり、、
今日は「ヨガのススメ」というお話。
私は、「ヨガ瞑想」を実践して魂の探求を続けてきました。
つまり、私の根本にはヨガがあります。
長年、ヨガ指導やインストラクター養成も行ってきました。(^^)
ヨガは、ポーズ（アーサナ）を通じて「呼吸」を整え、自己の内面と向き合うもの。心身の健康を求める方にはピッタリ！
ぜひ皆さんにも、日々の生活にヨガを取り入れてほしいです。
ただし、「自己流」ではなく先生の指導の元、正しいやり方で実践していくことが大事。
受講生さん達からも「ヨガを習いたい！」という要望を多くいただくのですが、最近は講座のサポートで忙しく、なかなか時間がとれずにいます。^^;
そこで、手軽に質の高い「オンラインパーソナルヨガ（１対１）」が受けられるオンラインのサービスをご紹介しますね！(^^)
■オンラインパーソナルヨガ「YOGATIVE～ヨガティブ～」
https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3H9VSL+4RHMA+4O3O+5YZ77
実は、こちら
自動書記ナビゲーターの江口さんが運営する事業です。
・コロナ渦でスタジオレッスンに行けない
・自己流エクササイズ、YouTube動画、オンラインのグループレッスンでは続かない
・自宅にいながらきちんとした指導の元、質の高いヨガを実践したい！
そういう方のためのサービスですが、今すごい勢いで広がっているようです。
私も、事業立ち上げの時から相談を受けて、アドバイスもさせてもらいました。
日本唯一の「オンラインパーソナルヨガ」として、様々なメディアに取り上げられています。
一人孤独にヨガをやるのではなく、マンツーマンで楽しく継続できる！と大好評のようです。^^
しかも、値段がパーソナルなのにめちゃくちゃ安い！
ぜひ、皆さんの生活の一部にヨガを取り入れてみませんか？
■オンラインパーソナルヨガ「YOGATIVE～ヨガティブ～」
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★初回50分体験レッスンが、今なら無料♪(^^)
コロナでなかなか楽しみが少ない毎日になりがちですが、
体を動かすと、心身共にリフレッシュできていいですよね♪
P.S.
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